À qui la formation est-elle destinée ?

•La formation Chronodiète & Jeûne est destinée à un public averti avec une base scientique et désirant acquérir les bases théoriques et pratiques de la chronodiététique et du jeûne.

l’intérêt de suivre la formation 

La formation Chronodiète & Jeûne permet à ses apprenants à prendre en charge eux-mêmes et leurs proches en bon état de santé (sans pathologies dégénératives chroniques) vers l’alimentation santé et la pratique du jeûne intermittent, alterné voire continu dans la limite de 5 jours.

Programme horaire

La Formation Chronodiéte & Jeûne de 5 crédits (unité 12 d’e-formation) intègre 150 heures dont 55,5 heures de cours audiovisuels, mastercare interactifs et tests d’évaluation :

• 45 heures : cours audiovisuels,
• 8 heures : mastercare interactifs (synthèse des cours) via Zoom,
• 94,5 heures : travail personnel d’étude des cours et mastercare avec des exercices,
• 2,5 heures : tests d’évaluation des cours et mastercare.

Objectifs pédagogiques de la formation (version 8.0)

• Connaître l’alimentation et le statut nutritionnel et environnemental de la population, les rapports entre les statuts nutritionnels et les niveaux de santé ;
• Connaître les bases de la phytonutraceutique : étude des ingrédients santé, nutritionnels et médicinaux ;
• Connaître la chronodiétique appliquant les principes de la chronobiologie et du jeûne selon les rythmes circadiens aux régimes alimentaires, la détoxination détoxication, le jeûne continu de 5 jours ;
• Connaître les qualités des eaux et l’hydratation.

Compétences apportées par la formation (version 8.0)

Compétences en bilans : alimentaire, clinique (état physique, bucco-dentaire et musculaire), comportemental alimentaire, biologique (nutritionnel et immuno-inflammatoire), biophysique (métabolisme et composition corporelle), et environnemental (toxicochimique, électromagnétique) ;;

Compétences en alimentation santé, paléolithique, régimes cétogènes et protéinés, jeûne intermittent, jeûne alterné et jeûne continu de 5 jours et la détoxination-détoxication par la purge intestinale et l’hydrothérapie du côlon.

Reconnaissance et attestation

• Formation accréditée par REFORMED Aisbl depuis le 12 mars 2025.

• Attestation européenne Reformed-Certeurop® 6.06 avec 4,8 crédits ECTS, remise après validation complète.

• Passeport, badge européen et attestation délivrés aux apprenants à jour de leur adhésion.